วิธีแก้ปวดเมื่อยเรื้อรัง แบบตรงจุด!! | เกลาแก้โรค EP.17-กับ นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม)

Update: 2024-10-29

Description

ทำไมบางคนออกกำลังกายแล้วอ้วน ?
ทำไมบางคนออกกำลังกายแล้วดูโทรม ?
คำถามเหล่านี้จะหมดไปถ้าเราออกกำลังกายอย่างถูกวิธี..
ไปฟังเคล็ดลับการดูแลตัวเองที่ทำตามได้ง่าย ๆ ไปด้วยกัน

💪🏻การออกกำลังกายคือการบอกรักตัวเองที่ทำได้ง่ายที่สุด! ถ้าเราไม่ดูแลตัวเองแล้วใครจะทำ?

📍เกลาแก้โรค ep.17 | กับ นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม) จากช่อง หมอชวนฟิต
(หมอทำงานเฉพาะทาง ด้านกระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ ได้รับประกาศนีย์บัตรจาก สถาบัน ASFA และ ISSA สหรัฐอเมริกา ด้านการออกกำลังกายผู้สูงอายุ)

🕖วันนี้ 1 ทุ่มตรง!

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จ แต่มีวิธีทำให้สำเร็จ | เกลา X KBTG EP.5 กระทิงKBTG

2024-09-1242:08

ใช้ชีวิตvsทำงาน สมดุลแบบไหนถึงเรียกว่าดี | เกลา X KBTG EP.4 ตะวันKBTG

2024-08-2329:37

เทคนิคเปิดใจ & ปรับตัวเก่ง ๆ ซื้อใจคนได้ก็เติบโตเร็ว | เกลา X KBTG EP.3 อั้นKBTG

2024-07-3140:12

จะรู้ได้ไงว่าตอนไหนคือจังหวะชีวิตของเรา | เกลา X KBTG EP.2 ต้อมKBTG

2024-07-1035:56

แนวคิดคว้าโอกาสเพิ่มรายได้ พัฒนาตัวเองในยุค AI ที่ใครๆ ก็ทำได้ | เกลา X KBTG EP.1 กระทิงKBTG

2024-06-1938:19

คิดบวก ≠ พร้อมบวกและวิธีจัดการอารมณ์ให้เก่งๆ | เกลาแก้โรค EP.18 - หมอเดว รศ.นพ.สุริยเดว ทรีปาตี

2024-10-3040:34

วิธีแก้ปวดเมื่อยเรื้อรัง แบบตรงจุด!! | เกลาแก้โรค EP.17-กับ นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม)

2024-10-2930:04

แก้โรคกรรม ทำได้จริงไหม ? | เกลาแก้โรค EP.16-ร.ท. นพ. อดุลย์ชัย ธรรมาแสงเสริฐ

2024-10-2841:39

ลือดลมดีด้วยศาสตร์จีน แก้ปัญหาปวดเมื่อยแบบตรงจุด! | เกลาแก้โรค EP.15 หมอกานต์ แพทย์แผนจีน หมอกานต์ แพทย์แผนจีน

2024-10-2748:16

วิธีเพิ่มสมาธิ สติ สมอง ด้วยการนอนแบบมีคุณภาพ | เกลาแก้โรค EP.14 หมอเฟม จากเพจหมอชวนฟิต

2024-10-2628:10

ชะลอความเสื่อมร่างกาย ยิ่งเริ่มไว ยิ่งได้เปรียบ! | เกลาแก้โรค EP.13 หมอแดง แพทย์แผนไทย

2024-10-2531:19

วิธีดูแลจิตใจให้แข็งแรง ทั้งผู้สูงอายุ และคนในครอบครัว | เกลาแก้โรค EP.11 หมอเอิ้น จิตแพทย์หญิง

2024-09-1927:47

เมื่อ "มะเร็ง" ไม่เลือกวัย ใช้ชีวิตยังไงให้ห่างไกลโรค! | เกลาแก้โรค EP.12 หมอท๊อป นพ.นันทพล

2024-09-1833:15

โรคซึมเศร้า แพทย์แผนจีน แนะนำยังไง? | เกลาแก้โรค EP.10 หมอกานต์ แพทย์แผนจีน

2024-09-0547:03

กินง่าย ถ่ายคล่อง ฟื้นฟูสุขภาพลำไส้ด้วยธรรมชาติ | เกลาแก้โรค EP.9 หมอแดง แพทย์แผนไทย

2024-08-2833:00

วิธีพิชิตโรคอ้วน ปรับฮอร์โมน ลดไขมัน สายกินต้องฟัง! | เกลาแก้โรค หมอท๊อป นพ.นันทพล EP.8

2024-08-1925:22

'คนวัยทำงาน' เสี่ยงหนัก ปัญหารุมเร้า ซึมเศร้าพุ่งสูง! | เกลาแก้โรค EP. 7 หมอเอิ้น พิยะดา หาชัยภูมิ

2024-08-1439:59

ระวังเส้นเลือดแตก ตีบ ตัน! เหตุเพราะความดัน เป็นได้ทุกคน!! | เกลาแก้โรค EP.6 หมอกานต์ ณัฐกานต์ ศุภวิกรานต์

2024-08-0847:19

เทคนิคฟื้นฟูสมองแก้นอนไม่หลับ ทำตามทันทีสมองดีแน่นอน! | เกลาแก้โรค EP.5 หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

2024-07-3145:12

"เก่ง" แต่เสียดาย "ที่ไม่มีโอกาส" แล้วเราจะวิ่งหาโอกาสได้อย่างไร? | เกลาคาเฟ่ Podcast EP.21

2024-07-2808:45

00:00

วิธีแก้ปวดเมื่อยเรื้อรัง แบบตรงจุด!! | เกลาแก้โรค EP.17-กับ นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม)

วิธีแก้ปวดเมื่อยเรื้อรัง แบบตรงจุด!! | เกลาแก้โรค EP.17-กับ นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม)

KLAOSHOW